パクチー

パクチーは、ビタミンA、C、E、K、B6、B12、チアミン、リボフラビン、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、コリン、鉄、マグネシウムなどの多くのビタミンとミネラルを供給する食品です。また、炭水化物、タンパク質、脂肪などの重要な化合物も含まれています。
人々に愛される香辛料だけでなく、ムイは血糖値を下げ、抗酸化作用を促進し、免疫力を高め、抗炎症および最適な皮膚保護に多くの優れた利点があります。